今年の5月の初め頃から、健康のためにランニングを始めた。5月は12回、6月は3回、となっていて、6月上旬で止まっていたのだが、1ヶ月ぶりくらいに走ってみた。だいぶ暑くなってるが、朝早くだとまだ大丈夫。暖かいから朝でも体が動きやすい気がして、ペースは思ったよりもはやく走っていた。

朝早く起きれるかどうかが肝。走れるとスッキリしてよい。